Вкус: Нежная текстура классической овсянки в сочетании со сливочной сладостью спелого банана и яркими нотками клубничного джема. Это тот самый вкус из детства, только более изысканный и сбалансированный. Чем полезно:
Энергия: «Медленные» углеводы в овсянке — это твой запас сил до самого обеда без резких скачков сахара.
Радость: Натуральный клубничный джем и банан мгновенно повышают уровень серотонина.
Пищеварение: Клетчатка в основе каши помогает организму работать как часы, даря ощущение легкости.
Каша рисовая
280
р.
р.
Рисовая каша, манго, семена чиа
Вкус: Нежная, обволакивающая текстура рисовой каши идеально дополняется сладостью спелого манго. Семена чиа добавляют приятную хрустинку и делают каждый кусочек интересным. Это мягкий, сливочный вкус с экзотическим акцентом. Чем полезно:
Легкое усвоение: Рисовая каша гипоаллергенна и идеальна для комфортного начала дня без тяжести в животе.
Суперфуд в деле: Семена чиа — это мощный источник полезных жиров Омега-3 и кальция, которые укрепляют иммунитет.
Витаминный заряд: Натуральное манго богато витаминами группы B и C, которые дарят коже сияние, а тебе — отличное настроение.
Вкус: Невероятно мягкая, кремовая текстура скрембла, приготовленного на качественном сливочном масле, буквально тает во рту. Главная изюминка — капли трюфельного соуса, которые наполняют блюдо глубоким грибным ароматом. Свежесть микс-салата, пикантность кресс-салата и сочность томатов черри создают идеальный баланс с теплым и нежным яйцом. Чем полезно:
Легкоусвояемый белок: Скрембл — один из лучших способов начать день, обеспечивая ваш организм аминокислотами для бодрости и продуктивности.
Здоровые жиры: Натуральное сливочное масло в сочетании с растительным дает правильную энергию для мозга, не оставляя тяжести.
Витаминный заряд: Свежая зелень и салат кресс богаты микроэлементами и клетчаткой, которые мягко запускают ваше пищеварение и заботятся об иммунитете.
Вкус: Идеальная гармония текстур. Хрустящая снаружи и нежная внутри безглютеновая вафля служит основой для слабосоленого лосося и лимонного крем-чиза, который дарит освежающую цитрусовую нотку. Главный акцент — идеальное яйцо пашот с жидким желтком, который при надрезе превращается в соус, объединяя свежесть огурца, пряный кресс-салат и ароматное зеленое масло. Чем полезно:
Легкость без глютена: Основа из альтернативной муки позволяет вам избежать тяжести в желудке, сохраняя при этом всю радость от сытного завтрака.
Источник Омега-3 и белка: Сочетание лосося и яйца пашот — это эталонный набор полезных жиров и аминокислот для вашего мозга и красоты кожи.
Витаминная свежесть: Зеленое масло и салат кресс богаты микроэлементами, которые мягко запускают ваш метаболизм с самого утра.
Йогурт с гранолой
190
р.
р.
Йогурт, гранола, клубничный джем, панкейк
Вкус: Многогранная игра текстур в одной порции. Нежный сливочный йогурт встречается с хрустящей запеченной гранолой и ярким клубничным джемом. А мягкий, пышный панкейк делает этот завтрак по-настоящему сытным и уютным. Чем полезно:
Для иммунитета и легкости: Натуральный йогурт — это пробиотики, которые заботятся о твоем пищеварении.
Долгая сытость: Гранола богата клетчаткой и сложными углеводами, а панкейк добавляет питательности, чтобы энергии хватило на все дела.
Витаминный акцент: Клубничный джем дарит заряд ягодной свежести и отличного настроения без лишних калорий.
Панкейки с кленовым сиропом
280
р.
р.
Панкейки, кленовый сироп, орехи (грецкий, фундук)
Вкус: Пышные, нежные панкейки, пропитанные аутентичным кленовым сиропом с его неповторимым древесно-карамельным ароматом. Хрустящие орехи добавляют текстуры и приятное послевкусие. Это идеальный баланс мягкости и хруста. Чем полезно:
Правильная энергия: Наши панкейки готовятся так, чтобы давать долгое чувство сытости без «сахарных качелей».
Полезные жиры: Орехи — это настоящий суперфуд для мозга, богатый микроэлементами и важными жирными кислотами.
Творог, яйцо, мука, сыр творожный, джем клубника, сметана, мята
Вкус: Идеальный баланс домашнего уюта и ресторанной изысканности. Плотные, но невероятно нежные внутри сырники с легким сливочным послевкусием творожного сыра. Яркий клубничный джем добавляет ягодную сладость, прохладная сметана уравновешивает вкус, а веточка свежей мяты дарит тонкий освежающий аромат. Чем полезно:
Источник кальция и белка: Высококачественный творог — залог крепости ваших костей и здоровья зубов, а также отличный способ насытить организм правильным белком.
Легкое насыщение: Благодаря сбалансированному составу, сырники дарят долгое чувство сытости, не оставляя тяжести, что делает их идеальным началом активного дня.
Эндорфины в каждой ложке: Натуральный клубничный джем и свежая мята мягко поднимают настроение и заряжают вас позитивом.
Вкус: Глубокий, ореховый подтон гречневой лапши идеально дополняет сочную вырезку говядины. Обжаренные до состояния al dente болгарский перец, сладкая морковь и стручковая фасоль добавляют блюду приятный хруст и свежесть, а легкий аромат чеснока делает вкус завершенным и аппетитным. Чем полезно:
Медленные углеводы: Лапша из гречневой муки дает долгое чувство сытости и стабильную энергию, не вызывая резких скачков сахара.
Источник железа: Нежная говяжья вырезка — это полноценный белок и железо, необходимые для вашей выносливости и отличного настроения.
Клетчатка и витамины: Микс из овощей (перец, морковь, фасоль) обеспечивает организм антиоксидантами и помогает правильному пищеварению.
Вкус: Невероятно нежная, тающая во рту индейка в сочетании с хрустящим калейдоскопом овощей — сладким болгарским перцем, освежающим огурцом и мясистыми розовыми томатами. Главный секрет вкуса — наш авторский соус из печеного перца, который обволакивает ингредиенты мягкой сладостью и легким ароматом дымка, превращая обычный ролл в гастрономическое событие. Чем полезно:
Бережная технология су-вид: Позволяет сохранить в индейке все важные аминокислоты и микроэлементы, делая белок легким для усвоения и невероятно сочным без лишнего жира.
Витаминный бум: Свежие овощи и соус на основе печеного перца — это мощный заряд витамина С и клетчатки, которые поддерживают ваш иммунитет и дарят легкость.
Сытость и баланс: Пшеничная тортилья в сочетании с качественным белком и обилием зелени дает долгое чувство насыщения, не вызывая сонливости.
Вкус: Нежные, сочные креветки в сочетании с хрустящим болгарским перцем и освежающим огурцом создают яркую морскую симфонию. Пшеничная тортилья бережно удерживает сочную начинку, а наш фирменный базиликовый соус добавляет блюду изысканный средиземноморский акцент и приятную сливочную текстуру. Чем полезно:
Легкий морской белок: Креветки богаты йодом и селеном, которые необходимы для активной работы мозга и крепкого иммунитета.
Максимум клетчатки: Сочетание микс-салата, сладкого перца и огурца помогает пищеварению и наполняет организм витаминами группы B и С.
Польза свежих трав: Натуральный базилик в соусе — отличный антиоксидант, который помогает справляться с ежедневным стрессом и дарит бодрость.
Бургер с говядиной
890
р.
р.
Говядина, булка, соус из печёного болгарского перца, томаты розовые, микс-салат, сыр чеддер, огурцы соленые
Вкус: Настоящая симфония текстур. Сочная котлета из отборной говядины идеально сочетается с расплавленным сыром чеддер и пикантными солеными огурчиками. Розовые томаты и микс-салат дарят свежесть, а наш авторский соус из печёного болгарского перца добавляет блюду глубокий, слегка подкопчённый сладковатый оттенок, который выделяет этот бургер среди всех остальных. Чем полезно:
Железо и сила: Качественная говядина — это мощный источник гемового железа и полноценного белка, необходимых для вашей энергии и тонуса мышц.
Витаминный соус: Вместо классического майонеза мы используем базу из печёного перца, сохраняя все его антиоксиданты и витамин С.
Натуральный состав: Спелые розовые томаты и свежая зелень обеспечивают клетчатку, которая помогает организму легко справиться с сытным обедом.
Вкус: Глубокий, насыщенный мясной бульон с тонкими нотками восточных специй. Нежная говядина идеально сочетается с классической лапшой, а свежий имбирь и перец чили добавляют блюду характерную пикантность и приятное согревающее послевкусие. Чем полезно:
Железо и белок: Качественная говядина — это залог вашей выносливости и отличного тонуса мышц.
Иммунный щит: Имбирь и чили — природные суперфуды, которые ускоряют ваш метаболизм, помогают организму бороться с вирусами и дарят мгновенный прилив бодрости.
Легкое насыщение: Тонкая лапша в сочетании с горячим бульоном быстро восстанавливает ваши силы, не оставляя тяжести.
Вкус: Богатая палитра вкусов в одной тарелке. Сладковатая запеченная тыква и кокосовое молоко создают бархатистую основу, на фоне которой ярко раскрываются обжаренные креветки и нежные нити сыра страчателла. Капли зеленого масла добавляют блюду свежий травяной аромат и завершенность. Чем полезно:
Морской белок: Креветки — это чистый белок и важные микроэлементы (йод, цинк, селен), которые поддерживают вашу жизненную энергию.
Здоровье и красота: Тыква в сочетании с полезными жирами кокосового молока — лучший союзник для вашей кожи и крепкого иммунитета.
Сытость без тяжести: Сочетание клетчатки из овощей и легкого белка позволяет вам чувствовать себя сытыми очень долго, сохраняя при этом легкость и бодрость.
Вкус: Насыщенный и густой томатный бульон с пряным ароматом прованских трав и свежего сельдерея. Нежные ломтики индейки су-вид добавляют блюду сытости, а капли изумрудного соуса песто и свежий базилик расставляют яркие вкусовые акценты, даря супу благородную орехово-сырную нотку. Чем полезно:
Ликопин для здоровья: Томаты после термической обработки становятся еще полезнее, обеспечивая ваш организм мощными антиоксидантами для защиты клеток и молодости кожи.
Легкий белок су-вид: Индейка, приготовленная при низких температурах, сохраняет всю свою сочность и структуру, снабжая вас качественным протеином для долгой энергии.
Природный детокс: Сельдерей и чеснок в составе основы помогают мягкому очищению организма и укрепляют иммунитет, что особенно важно в городском ритме.
Вкус: Настоящий фестиваль текстур и ароматов. Сочная индейка встречается с маслянистым авокадо и хрустящим болгарским перцем. Бобы эдамаме добавляют приятную упругость, а заправка из соевого соуса с имбирем и чили придает блюду пикантный азиатский характер и легкую согревающую остроту. Чем полезно:
Белковая база: Нежная индейка обеспечивает ваши мышцы качественным белком, который легко усваивается и надолго сохраняет чувство сытости.
Суперфуды в сборе: Авокадо и бобы эдамаме — это полезные жиры и клетчатка, которые заботятся о вашем сердце, сосудах и пищеварении.
Метаболизм на максимум: Сочетание имбиря и чили мягко ускоряет обмен веществ и укрепляет ваш иммунитет, помогая организму оставаться в тонусе.
Вкус: Изысканное сочетание сочных обжаренных креветок и нежного кремового авокадо. Хрустящий болгарский перец и сладковатые томаты черри добавляют свежести, а бобы эдамаме — приятную текстуру. Всё это объединяет наша фирменная пряная заправка, которая раскрывает вкус каждого ингредиента и добавляет блюду пикантную глубину. Чем полезно:
Морской суперфуд: Креветки — это чистый белок и важные микроэлементы, которые поддерживают ваш тонус и энергию без лишних калорий.
Полезный состав: Авокадо обеспечивает вас правильными жирами для красоты кожи и волос, а овощи и бобы эдамаме — это клетчатка для идеальной работы вашего организма.
Заряд бодрости: Пряная заправка мягко стимулирует обмен веществ и дарит то самое ощущение легкости, ради которого вы выбираете «Пэпэ».
Вкус: Невероятно нежная индейка, приготовленная при низких температурах, буквально тает во рту. Хрустящие листья салата романо и сочные томаты черри создают свежую базу, а пикантный пармезан с легкой чесночной ноткой добавляет блюду благородную глубину. Финальный штрих — наш фирменный базиликовый соус, который обволакивает каждый ингредиент ярким ароматом трав. Чем полезно:
Технология су-вид: Позволяет сохранить в индейке все витамины и микроэлементы, делая белок максимально доступным для вашего организма.
Кальций и энергия: Натуральный пармезан — богатый источник кальция, а свежий романо дарит клетчатку для легкости и идеального пищеварения.
Польза масел и трав: Базилик и качественное масло поддерживают ваш иммунитет и дарят коже здоровое сияние.
Вкус: Настоящий взрыв свежести и хрустящих текстур. Соцветия брокколи, стручковая фасоль и бобы эдамаме создают сочную основу, которую идеально дополняет маслянистое авокадо. Главный секрет — авторская трюфельная заправка, которая объединяет все ингредиенты глубоким, благородным ароматом и делает вкус салата по-настоящему роскошным. Чем полезно:
Детокс-эффект: Обилие зелёных овощей и клетчатки помогает вашему организму мягко очищаться и работать как часы.
Полезные жиры: Спелое авокадо обеспечивает вас важными жирными кислотами для сияния кожи и здоровья волос.
Растительный белок: Бобы эдамаме и брокколи — отличные источники протеина, которые дают чувство сытости без лишней тяжести.
Панини, индейка, соус из болгарского перца, томаты, микс-салат
Вкус: Хрустящая снаружи и мягкая внутри чиабатта с сочными ломтиками нежной индейки. Главный секрет вкуса — наш авторский соус из болгарского перца, который придает блюду приятную сладость и легкий подкопченный аромат. Свежие томаты и микс-салат добавляют сочности и приятную прохладу. Чем полезно:
Легкий белок: Индейка — это диетическая основа, которая отлично насыщает и легко усваивается вашим организмом.
Витаминный соус: Соус из болгарского перца богат витамином С и антиоксидантами, что делает ваш перекус не только вкусным, но и полезным для иммунитета.
Клетчатка для легкости: Свежие овощи и зелень помогают правильному пищеварению, чтобы после обеда вы чувствовали только прилив сил.
Вкус: Утонченное сочетание нежного лосося слабой соли и бархатистого лимонного крем-чиза, который дарит блюду мягкую сливочную текстуру с легкой цитрусовой искоркой. Свежий огурец и микс-салат добавляют приятный хруст и сочность, делая каждый кусочек максимально сбалансированным. Чем полезно:
Омега-3 для вашего тонуса: Качественный лосось — это незаменимый источник полезных жиров, которые заботятся о вашей концентрации и здоровье сосудов.
Легкость и свежесть: Сочетание огурца и зелени в паре с лимонным акцентом в соусе помогает пищеварению и оставляет ощущение приятной легкости.
Правильное насыщение: Качественные ингредиенты обеспечивают вас энергией на несколько часов вперед, не вызывая сонливости.
Вкус: Дерзкое и освежающее сочетание. Сладость карамельного сиропа мягко переходит в яркую цитрусовую кислинку апельсинового фреша, а завершает композицию плотный, терпкий вкус свежесваренного эспрессо. Слои напитка постепенно смешиваются, создавая неповторимый баланс между горечью кофе и фруктовой свежестью. Чем полезно:
Витаминный заряд: Мы используем только натуральный апельсиновый фреш — это мощная порция витамина С для вашего иммунитета и сияния кожи.
Двойная бодрость: Сочетание кофеина и фруктовых сахаров дает мгновенный прилив сил и помогает сфокусироваться на важных задачах.
Природный антиоксидант: Качественный эспрессо богат антиоксидантами, которые защищают клетки организма и дарят тонус на весь день.
Кофе-тоник
р.
р.
Тоник, шот эспрессо, сироп (джус-болы)
Вкус: Сложный и интригующий микс. Освежающая сладость сиропа встречается с покалывающими пузырьками тоника и плотным, орехово-шоколадным телом эспрессо. Напиток обладает благородной терпкостью и легким цитрусовым послевкусием, которое идеально утоляет жажду и оставляет приятное ощущение чистоты вкуса. Чем полезно:
Мгновенный тонус: Сочетание кофеина и прохлады помогает быстро снять усталость и вернуть концентрацию внимания.
Минимум калорий: В отличие от классических кофейных напитков с молоком, кофе-тоник — это легкий выбор, который отлично вписывается в рацион осознанного питания.
Чистый вкус: Эспрессо из отборных зерен богат антиоксидантами, которые защищают ваш организм от стресса и дарят энергию.
Мохито
р.
р.
Минеральная вода, сироп, мята, лимон-лайм
Вкус: Идеальный баланс бодрящей кислинки лайма и лимона с прохладным, чуть сладковатым шлейфом перечной мяты. Пузырьки минеральной воды усиливают это ощущение, создавая покалывающий эффект свежести, который мгновенно утоляет жажду и оставляет приятное травяное послевкусие. Чем полезно:
Натуральная гидратация: Минеральная вода помогает поддерживать солевой баланс организма, что особенно важно при активном образе жизни.
Польза эфирных масел: Свежая мята обладает мягким успокаивающим эффектом, помогает снять стресс и благотворно влияет на пищеварение.
Витаминный акцент: Лайм и лимон — это натуральные источники витамина С, которые дарят бодрость и поддерживают ваш иммунитет в тонусе.
Чай
250/400
р.
р.
Ассам / Черный с чебрнцом / Эрл грей / Сенча / Зеленый с жасмином / Молочный улун / Наглый фрукт